建议养成“早上吃好,中午吃饱,晚上少吃”的饮食习惯。
细嚼慢咽,不吃甜食,饭后坚持快步走半小时以上。
【资料图】
这样坚持下去,一定会瘦下来的。
具体的减肥方法需要长期坚持,但我没能坚持下来。
后来朋友介绍我用绿色果蔬减肥,3个月左右瘦了27斤。
我真的很开心。
到现在快一年了,也没有反弹!也可以考虑一下~我是通过QQ:330 332 442里的“淘宝减肥产品清单”买的,是第二个。
她的空间也收藏了很多减肥方法,现在空间正在升级,非QQ好友的空间不能访问。
你可以添加她的好友来访问她的空间。
希望能帮到你。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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